有些想要练成腹肌的男人或许想要练马甲线的女士，以为做仰卧起坐就会起到很好的作用，所以每天就只做仰卧起坐，由于她们以为局部练习的88看球直播高清法乙作用，会比宽泛的练习要好得多，而且以为自己只需出汗你觉得很累，就一定可以瘦身，其实这都是缺乏健身素质的体现，由于不知道健身的常识，所以不会用正确的健身办法去让自己健身。